レシピ集 - 和食 札幌黄のホイル焼き 材料(4人前) 玉葱 160g モッツァレラチーズ 40g ウインナーソーセージ 80g 作り方 玉葱にチーズとウインナーソーセージを乗せホイルで包み、180℃で6~7分焼く。 栄養価(1人当たり) 熱量(kcal) 107 たんぱく質(g) 4.9 脂質(g) 7.8 食物繊維(g) 0.7 塩分(g) 0.4 野菜の量(g) 40 (栄養価計算 札幌市保健所)